Йога для школьников (6-15)
Йога для школьников – это занятия, которые снимают напряжение после школы, укрепляют иммунитет и улучшают осанку.
Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Ребёнок разовьёт гибкость ума и тела, узнает, как быть внимательным и сосредоточенным.
Йога для школьников помогает обрести гибкость, хорошую осанку, координацию движений, а впоследствии избежать распространенных заболеваний позвоночника, таких, как сколиоз. Кроме того, детская йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.
Йога для школьников даёт выход природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, нервным, невнимательным детям.
Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся, меньше устают.
В подростковом возрасте йога поможет преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие.
Преподаватель: Маргарита Мартынова
© 2007 - 2023
© 2007 - 2023